今日から改善すべき、ほうれい線を加速させる寝姿勢
美しくなりたいなら、まずは睡眠！！
皆さま周知の一般常識だとは思いますが、
睡眠は
「女性の綺麗を生み出す一番大切な時間」
ですよね。
しかーーーーーし
その大切な
ビューティースリープの時間が
実はあなたの
「憎きほうれい線を加速させている！！」
と知ったら恐ろしくありませんか？
実はほうれい線は、
あなたの寝ている時の姿勢によっては
どんどん加速する可能性が大なのです。
な、なんと、
ビューティースリープの時間に
「ほうれい線を加速させているとは！」
あなたの
ほうれい線を加速させる寝方とは
ズバリ
「サイド寝」です。
お顔を横に向けて寝るサイド寝。
楽チンでなんだか、落ち着きますよね。
とくに添い寝や添い乳を頻繁にする
ママにはおなじみの寝姿勢。
実は私も長い間、サイド寝派。
しかし、
ここで残念なお知らせがあります。
お顔を横に向けて寝ていると、
上から重力がかかるので枕側に
圧がかかってしまうんです。
そうなると、
寝ているときに弛緩した頬の筋肉は
重力で下へ下へと移動し、
ほうれい線が深く長く
なってしまうんです。
ガビーーーン
私はずっと、右下のサイド寝。
ほうれい線は左のほうが深いのですが、
右のほうれい線は長く垂れています・・・涙
じゃあ、バランスをとるために
今日は左下のサイド寝にしたら帳消し！？
というわけにはいきません（笑）
左下にすればするだけ、
今度は左側に垂れていきますよ！
じゃあ、今夜はどこ向いて寝ればいいのよ！！
と思ったら、こちらの記事を読んでね。
