脱スマホブス！頭の重みがズシンと加わると顔もゆがみます！
スマホブスが急増中な理由は
兎に角、前傾姿勢が想像以上に
カラダに負担をかけるから。
小さい画面で情報を得ようとすると
どうしても前かがみになってしまいますよね。
実は首が前かがみになることで
カラダにかかる負担は甚大で
なんとなんと！
8歳の子どもをずーっと
おんぶしているのと同じような衝撃
が絶えずカラダにかかって
しまうのです。
実は人間の頭って
体重の１０％程度と言われていて
どんなに軽い方でも
成人女性なら５〜６kg程度あります。
要は、ボーリングの球をひとつ
首で支えているイメージです。
しかーし！！！
これは、まっすぐ立った状態で
首にゆがみなどなく
首の真上に綺麗に頭が乗った状態であれば
その負担は５〜６kg
それがスマホの使いすぎにより
どんどん姿勢が前に傾き
それと同時に首の角度がどんどん
下向きになっていくと
その負担は一気に増えます！！
その怖さを数字で示すと
首が１５度下に傾くと
その負荷は一気に二倍以上の１２kgに増加し
３０度傾くと１８kg
４５度傾くと２２kg
６０度傾くと驚きの２７kgに
どんどん負荷が増していくのです！！！
いますよね、これくらい
首が前に出ちゃっている方。
実は２７kgというと
8歳の子どもの平均体重に相当するので
６０度傾いた姿勢でスマホを
見続けるということは
ずーっと8歳の子どもを
背負い続けている
と同じくらいの負荷がカラダに
かかっているのです！
我が娘はいま３歳で１３kgくらい。
おんぶも２０分くらいが限界です！！
それなのに、スマホだと
無意識に何時間も見れちゃうから
困ってしまいます。。。。
頭って本当にかなり重いのですが
そこに首の角度が傾くだけで
重みが何倍にもなるんですよね！！！
それは首も肩もこるし
それだけ下ばかり向いていたら
顔もたるむし
頭痛にもつながったり
口角も下がる気がしますよね！
スマホブスのいっちょ出来上がり♡
なんて笑ってられませんよね！
特に自宅にいる時間が長くなると
ついついスマホを見る時間が
長くなるのでスマホブスは
加速気味・・・
あなたの顔を
支えている土台になっている
首をいかに
歪みなくまっすぐに保つか？！
スマホブスから脱却して
あなたの美人度を
あげるための命題と言えます！！！
首がまっすぐ
ゆがみがなければ
その上に乗っている顔のゆがみを
パーツ別に整えるだけで
結構なんとかなるものなんですが
肝心な土台の首自体が曲がっていると
・
・
・
整えても整えても
首の傾きに筋膜が引っ張られてゆがみ
その下にある
骨格と筋肉もゆがみやすくなり
お顔の左右対称性のバランスがなくなり
見た目の印象が大きく変わってしまいます。
細くしなやかで
シワのない首を手に入れて
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今回は特別にメルマガ読者様も
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もう間も無く
詳細発表までしばしお待ちくださいね。
それではまた明日♡
シンメトリー美人メソッドで
自宅でも、どんどん美人度アップして
いきましょう！
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