家で簡単にできる首こり改善！で

細く・しなやかで
コリとは無縁の首を
手に入れるセルフケアを

今日は動画でお伝えします＾＾

 

こんばんは！

 

左右対称な美しさを
軸から創る

シンメトリー美人セラピストの
タラネンコ聡子です。

 

 

昨日の土偶メールに
返信をいただきました！

聡子さん、

ど、土偶ってヒドイ！！！

 

けれども私のことだと
思いました〜〜（笑）

そんなメッセージを
なんと！！
3人のメルマガ読者さんから
いただきました！！

 

やはり、みなさん

 

私は首が短い！

って思い込んでいるんですね。

 

 

その思い込み、
今すぐ捨ててくださいな〜

 

 

私、今までに4000人以上
施術しておりますが

 

この方
本当に首が短いわ・・・！！！

 

と思った方は
実はそんなにいません。

 

「私は首が短い」

と思い込んでいる方の
ほとんどは

 

実が首が凝り固まっている
だけなんですよ！！！

 

と声を大にして
教えてあげたいです！

 

 

特に、ここ数週間は
コロナの影響で
外出自粛で
家の中にこもりっきり。

 

体を動かさないし
自宅でスマホをみる時間が
圧倒的に増えた影響で

 

首コリ、肩こりで
バッキバキ・・・

 

体が悲鳴をあげている
女性が非常に多いんです。

 

 

その状態をほおっておくと

首の筋肉はパンパンに

血管もリンパ管も押されて

老廃物がスムーズに

流れない状態に・・・

 

 

そうなると
首の上にのっかっている

お顔のむくみは一向によくならず
下にたるんで

一気に見た目の
老化現象が加速します・・・

 

 

そんなことだけは
絶対に避けたい！！！

 

 

そんな方に
今すぐ試して欲しい
セルフケアを動画で
ご紹介しますね＾＾

 

 

ちなみに首がガッチガチに
なっている方は
首だけでなく肩や肩甲骨のあたりまで
ガッチガチに凝ってしまっているケースが
ほとんどなので

 

 

今日は先に

肩甲骨周りを超簡単に
ほぐしてフワフワにする方法

をお伝えします♡

 

＜フワフワ肩甲骨ストレッチ＞

 

①スタンバイは両肩に両手をおきます

 

②肩に手を置いたまま、
肘と肘をタッチ！

 

肘をタッチしたまま、
両手は両肩に置いたまま
肘で顔をなでるように上に動かし

 

③大きな円を描きます！

肘と肘を真ん中でキープ！

外回し１０回

↓

内まわし１０回

 

動画の方がわかりやすいので
見ながら試してくださいね＾＾

 

詳細な動画はこちらから

▼▼▼

 

やってみると

肩甲骨周りがゴキゴキ

いう方もいるかもしれません・・・

 

 

もし、あなたの
肩甲骨周りがゴキゴキだったら
タ・イ・ヘ・ン

 

老け顔まっしぐらです！！！

 

この春は

 

首コリ無縁！！
ほっそり長い首と
リフトアップした笑顔が
同時に手に入る♡

同時に手に入れたいメルマガ読者さんに
いよいよ発表します！

GW期間限定の
シンメトリー美人オンラインレッスンを
開催いたします♡