今日はスーパームーンなんですよね。
※月が地球に最も近づき満月が
通常より大きく見えるんです。

残念ながら金沢は1日中雨で
実際に見ることはできませんでしたが
午後からびっくりするほどの
だるさと頭痛を感じてました。

スーパームーンの日は
私たちのカラダは「吸収」する力が
最大限にまで高まっているそうなのです。

大晦日から続く、美味しいご飯の連続で
そろそろお腹が苦しくなってきてはいませんか？

食べ過ぎ・飲み過ぎで
胃に負担がかかると
消化不良を起こしやすく

胃もたれや胃のムカつきを
ずっと感じるようになります。

本来は食欲がなくなるはずですが
お正月だけはベツモノ（^^）

家族や親戚と一緒にいたり
お友達と出かけたりすると
自分だけ食べない！
って訳にはいかないし

普段は消化がうまくいっていても
短時間でいっぱい食べたり
油っこいものをたくさん食べると
消化が追いつかなくなります。

そうなると胃の働きが弱まり
食べ物がずっと胃の中にとどまるので
胃が重く感じ胃もたれや
おなかの張りがひどくなったりもします。

お正月２日目の調子はいかがですか？

もし、いま胃が苦しい！　という時は

■レモンやペパーミントのアロマを
焚いたり嗅いだり


■足三里（あしさんり）と呼ばれる
ツボ押しをしてみてくださいね。

少しずつスッキリしてくると思います。

お腹はすっきりしても
ぽっこりしてるのよ！！！
という方には

シンメトリー美人流の解決方法を