100均グッズでできる!外反母趾、浮き指の人におすすめなフットケア
お顔のゆがみに直結する足元のゆがみ。
100均で売っているアイテムで
改善できたらいいと思いませんか?
お顔のゆがみは、
土台である足元のゆがみが
ダイレクトに影響します。
足の親指が人差し指に
向かって20度以上曲がってしまう
「外反母趾」
![201712515823.gif](https://www.agentmail.jp/image/u/0011/01100/2018/08/241462.gif)
そして、最近多いのは
足の指が地面からういて
足裏がしっかり踏めていない
「浮き指」
![浮き指](https://www.agentmail.jp/image/u/0011/01100/2018/08/241458.png)
どちらの症状も足裏が
不安定になります。
不安定になります。
そのバランスを取るために
太ももやお尻を発達させ、
下半身太りの原因となります。
太ももやお尻を発達させ、
下半身太りの原因となります。
そして、外反母趾や浮き指があると
しっかり足指で踏ん張れなくなり
歩く時に体の重心がずれ、
膝がゆがみ、骨盤がゆがみ
そのゆがみが仙骨を通して
頭蓋骨に影響し
大切なお顔まで
どんどんゆがみはじめます。。。
うん、足の状態って
本当に大事ですよね♡
さて、前置きがだいぶ長くなりましたが
100均で購入できる!
外反母趾や浮き指を改善するのにおすすめグッズをご紹介します!
それは、、、、
実はわたしがネイルを塗るときに
使うあのアイテムです!
正式名称は不明でして(笑)
足指をパカっと離れさせる
なみなみのやつです!!
そう、これ!
![シンメトリー美人おすすめアイテム](https://www.agentmail.jp/image/u/0011/01100/2018/08/241457.jpeg)
セルフでペディキュアを
するときに必須のこの子です(^^)
このアイテムを毎日
寝る前に5分から10分
足の指の間に装着して
グッパーするように
足指を動かすだけで
押しつぶされた指と指とが
セパレートして
足指のまわりにぎゅっと溜まった
つまりが解消されやすくなります!
おすすめはお風呂上がりに
ゆるんだ足にやること(^^)
はずした後は
足指を1本ずつ、関節をひっぱるように
伸ばしてあげると更にいいですよ♡
![シンメトリー美人フットケア](https://www.agentmail.jp/image/u/0011/01100/2018/08/241250.jpeg)
足がゆがめば、カラダがゆがみ
カラダがゆがめば
顔がゆがみます!!
じぶんの顔に自信がもてないなら
まずは自分で足のゆがみを
改善することからはじめましょう!