平たいデカ顔をつくる寝姿勢はなんと”仰向け”

サイド寝はほうれい線を深く長くさせる・・・
その恐怖について書いた記事がこちら

今日から改善すべき、ほうれい線を加速させる寝姿勢

 

 

早速、ブログを読んだ奈良で大人気の
ネイルコーチングの山本香里さんから

 

「では、仰向けで寝ますね!」
とコメントをいただきました。

 

仰向け寝

ちょ、ちょ、ちょっと待ってください。

 

実は仰向け寝は
「平たいデカ顔」を作るんですよ!

 

 

確かに、サイド寝はお顔の歪みを作ったり
ほうれい線を深くしたりするので
シンメトリー美人を目指す私たちは
避けるべきでしょう。

 

しかし、仰向け寝には
一つ落とし穴がありました!

 

仰向け寝

 

来る日も来る日も仰向けに寝ていると
後頭部が常にベッドに押し付けられた
状態になっています。

 

そしてその状態で上から
重力を受け続けるのです。

 

毎日毎日、
眠り姫のように仰向けで寝続けることで、
ゆっくりと時間をかけてお顔が横に広がって
「平たいデカ顔」
が出来上がるんです!!

 

 

平たいデカ顔

 

 

毎日仰向けで寝ているとしたら、
鏡で自分の顔を一度ご覧になってください。

 

 

どことなく、
「平たいデカ顔系」ではありませんか?

 

体感しないような弱い圧であろうと
長い時間をかけて一定方向から重力が加わると
お顔が横へ横へ広がっていくんです。

 

じゃあ、私はどこを向いて眠ればいいの?
っていうか、
もう布団やベッドで寝ちゃダメなの?

 

というお声も聞こえてきそうですね。

 

★サイド寝→お顔が歪みやすい

★仰向け寝→お顔が平たくデカ顔になりやすい

 

この2点を考えてどちらかを選んでも
要はデメリットを打ち消すような
メンテナンスさえできればいいと思いませんか?

(椅子に座って寝ればいいんですか?
というご質問も受けましたが・・・笑)

 

さすがに寝ないわけにはいかないので、
いずれの寝方にしても、
美しさをキープするために
ちゃんと睡眠はとりましょう。

 

その上で、気になる顔のお悩みは
メンテナンスしていきましょうね!

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