アゴのズレをリセットするシンメトリー美人セルフケア
今日はなんだかいいことが
たくさんあったな〜〜〜！
なんだか気分がいいな〜〜！
と感じていませんか？
今日は暦のうえでは
一粒万倍日と言われる日なのです。
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一粒の種子をまけば万倍になって実る
という意味から、種まき、貸付、仕入れ、
投資などを行えば利益が多いとされる日。
百科事典マイペディアより
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●新しいものを買う
●新しいものに買い替える
●新しく目標を立てる
●ダイエットを始める
●模様替えをする
などなど
「いつか」と先延ばし
にしていたものを今日やり始める！
そんなスタートを切るのに
最高の日なんです♡
そんな日は
なにか美容にいいことを始めるのが
いいのではないでしょうか？
そんな時にオススメなのが
お顔のゆがみを土台から
リセットする美容法。
リセットする美容法。
「1分でできる！超簡単
シンメトリー美顔セルフケア」
シンメトリー美顔セルフケア」
を、新しい美容の
ルーティーンに加えてみましょう！
ルーティーンに加えてみましょう！
今日お伝えするのは
たった２ステップでできる
「アゴの歪みのリセット法」
＊アゴや口、目の形が違う
＊アゴがガクガクいう
＊肩こり
などの方にオススメです。
■ステップ１
両手を軽く顎関節
（上あごと下あごが合わさるところ）
に添える
■ステップ２
口をゆっくり真下に
１０回ほど開け閉めする。
１０回ほど開け閉めする。
これだけ！
＜シンメトリー美人®チェックポイント＞
最初はできるだけ、鏡を見ながら
行ってください。
その時にチェックしてほしいのが
口がまっすぐ真下に下がるかどうか！？
です。
意外や意外。
実はまっすぐ口を下に下げている
つもりなのに
つもりなのに
真下どころか左右に
大きくズレちゃうかたが多いのです。
理想はマリオネットのように
真下に綺麗に口が降りること。
それができていれば
アゴ先のズレは少ないと思います。
逆に真下に下がらなかったかたは
要注意です！
シンメトリー美人®度が
やや低下していますよ！！！
この動きはカチコチになった
頬の筋肉をほぐすのにも
効果的なので
毎日１分鏡を見ながら
行ってみてくださいね。
毎日すこしでも
自分のお顔をじっくり見て
自分のお顔をじっくり見て
ゆがみがないか
チェックする新習慣
この一粒万倍日から
身に付けたいですよね♡
女性であることを
最大限に楽しむために
美容のテコ入れをするのに
最高な時期ですよ！
実はなんと、明日も
一粒万倍日が続く
超ラッキーWEEK。
明日はまた別のオススメ
シンメトリー美人®になれる
セルフケアをお届けしますね♡
