シンメトリー美人流。冴えない運をぐいっと動かす「運動」の驚きべき効果
最近の私、なんだか冴えない・・・
なんだか運が良くない気がする・・・
と思ったらその運をぐいっと
動かす方法があります！
ちなみに昨日の7月31日は
火星が地球に大接近のタイミング
でしたよね！
そんな時は火星のパワーを
強力に受けるらしく
「情熱」「攻撃性」「活動」「争い」
などのキーワードがぴったりの
時期なんですよね。
そんな時に乗り切れずに
内側にそのパワーがこもってしまうと
どんどん思わぬ方向に物事が進んでしまったり
やる気があるのに急に
パワーダウンしてしまったり
あれ〜〜〜、わたしってこんなに
イケてなかったっけ！？
って思い始めたりしてしまいます。
その状態が長く続くと
心や体に熱がたまって
ますます心と行動のバランスが
とれなくなってしまいます！
なんだか冴えないな〜〜〜
なんて思ったら、
火星が大接近している
この時期こそおすすめなのが
とにかく体を動かすこと！
体を動かして
体の隅々まで気の流れを感じたり
運動が苦手な方は
お風呂やサウナやよもぎ蒸しなどで
たっぷり汗を流したり
物理的に体を動かして
その状況や停滞している運気までも
ぐいっと動かすことです。
運動するということは
運を動かすこと。
だから停滞している気持ちも
運気も自然といい方向に
流れだします。
ということで、
わたしも今日から約５年ぶりに
ジムに通い始めることに
決めました♡
手始めに岩盤ヨガで
みっちり汗をかいて
そのあとはRPMという
ノリノリの音楽でバイクを
こぎまくり
久々に体を動かして
超すっきり。
運がいい方向に向いていく
そんな気がしましたよ（^^）
そして、帰ってからは
体のゆがみを整えて
運動後の筋肉をストレッチするためにも
シンメトリー美人ならではの
「美姿勢コアストレッチ」で
整えました♡
※この方法は継続プログラムの
お客様にお伝えしているメソッドなのですが
体幹を鍛えながらストレッチを
同時に行えて骨盤底筋もキュッと
引き上げる最強メソッドなのです！
この暑い夏も
元気に美しく乗り切るためにも
あなたも
運気をぐっと動かす「運動」
意識してはじめてみてくださいね。
ちなみに今日は8月1日。
1日はなにかをスタートするのを
決めるのに絶好の機会です。
わたし、こんな運動に
トライしてみます！
こんなこと始めてみます！
ということを決めたら
ぜひこのメールに返信して教えてくださいね♡
※運動するのは私にはハードルが。。。
と思ったらまずは気分があがる
ジムウエアやスニーカーを
手始めに買ってみてください！
きっと動きたくなりますよ（^^）
私のお気に入りのビブラムの５本指シューズと
ルルレモンのウエアです！
まわりの女性が暑さで
ぼ〜〜〜っとしている間に
一緒にどんどん
綺麗になっちゃいましょ！
