「毎日おかず３品なんて無理！」私ってダメなママ！と思い込んでる方へ。しあわせ土鍋ごはん 油野智恵美さんの無料電子書籍をご紹介します。
おかず３品なんて作るの無理！
だけど家族には栄養はしっかり摂ってほしい。。。
そんなジレンマでお悩みのママ
いらっしゃいませんか？
1日３０品目
野菜たっぷり
おかずは３品
日本人が「こうあるべき」と思っている
ご飯のスタイルって実は
めっちゃくちゃハードルが
高いんですよね！
自分も仕事や家事で手一杯で、
栄養満点なご飯を用意したいけど
実際問題
「誰がおかず３品なんて作れるの！？」
「みんな本当にそんなに頑張ってるの！？」
「手抜きしたいと思っている私はダメなママ！？」
と思ったことありませんか？
そんな方にとってもおすすめな
情報を入手したので
いち早く大切なメルマガ読者さまに
お届けしますね！
これを読めば
食事の準備にまつわるイライラや
罪悪感から解放されると思いますよ♡
普段は食生活に気をつかっている私も
正直、仕事をしながら
毎回ちゃんとした料理を準備するって
「正直、ハードルが高すぎる！」
と感じています。
仕事をしながらバランスよく
時短で食事を作るのは、
至難の技。
かといって、出来合いのものや
外食ばかりも栄養バランスを
考えると避けたいし・・・
と思っているかたに
ご紹介したいのが
１５分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美さん！
わたしのお隣
富山県で「しあわせ土鍋ごはん」という
お料理と女性の時間術を
お伝えしている料理家さんです。
もうとっても素敵な方で、
研究の結果創り上げた
料理教室の内容が
本当に素晴らしく
私のサロンに通うお客様も
智恵美さんの大ファンがとっても
多いんです（^^）
智恵美さんのメソッドでは
料理だけでなく、
食事の食べ方
時間の使い方
心の持ち方から
毎日がとっても快適になる方法
を丁寧に、その人にそって
教えてくださるんですよ！
だれもが欲しい
しあわせな時間のすごし方
それが、
ごく日常の生活の中で持てるのだと、
ちえみさんと話していても、
メルマガを読んでも伝わってきます。
土鍋で炊くご飯を軸に
上手に手抜きをしながら
栄養価の高い食事にできることの
意味や意図、
そして
しあわせ土鍋ごはんで起こる
好循環な毎日
がどういうことなのか、
この度リリースされた電子小冊子で
紹介されています^^
一足先に読ませていただきましたが、
ちょっと知っているけど
難しいと思ってたことが
あれ？これできる！
今すぐお米を土鍋で炊いてみたい！
と掻き立てられました♡
たくさんの方に
日常から幸せを感じて
いただきたいので
シェアします♪
知らないと勿体無いですよ！^^
智恵美さんからメッセージが
届いていますのでご紹介しますね！
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タラネンコさんのブログ読者のみなさま
はじめまして
15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美です。
私はマクロビオティックをベースとした
料理教室を通して
料理教室を通して
これまで述べ２０００名以上のお母さんたちの
リアルなお悩みを聞いてきました。
働くお母さんたちのお話しでとても多いお悩みがこちら。
こんな悩みを持ちながらも
お母さんたちは
日々本当に頑張っておられました。
でも、
お母さんたち
だんだん疲れがたまってくるんです。
なんで自分ばかり
そんな想いを持つようになるんです。
頑張っているのに
子どもが食べないから
またイライラしたり
いつも頑張って働いてくれている旦那様にも
私も働いているのにと
感謝の気持ちが持てず
感謝の気持ちが持てず
休んでいるのをみると
イラっとしてしまっているんです。
頑張ろうとするから疲れるし
こうあるべきと頑張ることで
自分を苦しめ
心と時間にゆとりをなくし
家族のためと
頑張っていたことが
結果的に
家族に優しくできない自分を
作っていたのです。
あれもこれも頑張るお母さんではなく
ここだけ変えれば
頑張って30品目作る事や
おかず3品作ること
バリエーション豊かな料理にしなきゃ
と思うことなく
楽して
時間のゆとりも
心のゆとりも手に入り
お母さんにゆとりができることで
家族みんながしあわせになる。
そんなおいしいごはんの新ルールを
ご紹介しています!
みなさまの毎日が
仕事や家事、育児を頑張りながらも
本当に穏やかに過ごせるための
本当に穏やかに過ごせるための
解決策のヒントが書かれています。
期間限定無料ダウンロードです
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
しあわせ土鍋ごはん
油野智恵美
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智恵美さんからのメッセージは
ここまでです！
智恵美さんのメソッドに触れるだけで
時間の使い方や生き方
性格までも変わるという
普通じゃない（笑）お料理メソッド
ぜひダウンロードして
読んでみてくださいね！
