スマホブスの原因「ストレートネックですね！」と言われたら何がヤバイの？
最近よく
「私、ストレートネックなんです」
とおっしゃるお客様が後を立ちません。
整体院やカイロなど
体の不調を感じていった先々で
首の異常事態を指摘される方が
どんどん増えてきているのです。
昨日はスマホブスを解消するために
まず取り組むべきこと其の一として
正しいスマホの持ち方をお届けしました。
今日は解決法、其の二をお伝えしよう
と思っていたのですが
それよりも
なんでストレートネックだとヤバイのか?
あなたの美容・健康に
どんな影響があるのか?
最初にお伝えしたほうがいいかな〜
と思い内容を切り替えますね♡
前々回のメルマガで
スマホを長時間見続けることで
首の位置がどんどん曲がると
最大で２７kg＝８歳の子供と同じ重さ
の負担がカラダにかかる
と、お伝えしました！！
正常な人の首は
３０度から４０度のゆるやかなカーブを
していますが
長時間のパソコン・スマホの利用で
首がまっすぐに伸びてしまうと
そのゆるやかなカーブがなくなり
首が前方向にまっすぐ伸びる
＝ストレートネックのできあがり！
なんですよね。
出典：https://www.kyoto-nakamaru.com
ストレートネックになると、
常に首回りの筋肉が常に引っ張られ
緊張状態になるので
肩こり
首こり
頭痛
めまい
手のしびれ
腰痛
自律神経失調症
などの原因になることもあります。
そして首は
カラダと頭をつなぐ重要な役割も持っています。
ストレートネックになり首がつまることにより
酸素と栄養素が十分に
頭に運ばれにくい
状態が起こり、
寝ても寝たりない、いつも頭がぼーっとしたり
仕事がはかどらなかったりもするかもしれません。
また脳は脊髄を通じて
全身に指令を出しています。
この脊髄は首＝頚椎
を通るため正常な首のカーブが保たれていないと
ホルモンなどの分泌にも影響がでるかもしれません。
さらに美容面でいうと
首がもともと長いのに
ストレートネックが原因で
正面から見ると首が短く見えたり、
バランスが悪くなるので
頭を支えるチカラが弱くなり
首の上にまっすぐ頭が乗らずに
顔の中心軸がずれて
お顔のゆがみが加速したり・・・・
といいことは何ひとつないですよね♡
ということで
長くなってしまったので
明日はスマホブスを脱却する解決法
其の二をお伝えしますね！
ストレートネック、
ほおっておくよりも早め早めに
ケアしてあげれば
健康的な左右対称シンメトリー美人に
また一歩近づきますね！
