若返る人老ける人、その差は1日１分のうなずき習慣！
４０代になって
若返る人 VS 老ける人
その差は１日１分のうなずき習慣！
そう、
40代女性の大敵
「むくみ、くすみ、慢性的な疲労感」
などのプチ老化現象
を撃退する最高の処方箋は。。。
なんと！
「１日１分のうなずくだけ！！」
美容の救世主となる
の脳せきずい液を巡らせるには
「うなずくこと」が大事なんです♡
「１日１分のうなずき美容法」
その詳細について
今夜はお届けしますね。
”うなずく”って言っても
なんにも考えずに
ガンガンうなずけばいいって
ものではありません。
↑ これ、ダメな例です（笑）
実は、このうなずき方にも
ポイントがあるのです。
シンメトリー美人のメソッドに従って
「正しくうなずくこと！！」
もし、メソッドに従わずに
ガンガンいろんな方向に
力いっぱいうなずきまくれば
下手すればむち打ちになります・・・
なので、大切なことは
「正しいやり方」
を知ることなんですよね。
シンメトリー美人の基本は
お顔に軸を通すこと。
セルフケアのやり方も
軸を持って、正しく捉えることは
必須ですよ！
さて、
前置きがだいぶ長くなりましたが
シンメトリー美人になれる
超簡単で大事なセルフケア
「うなずき美容法」
をお伝えします。
40代女性のプチ老化を撃退する美容法！
＜ウンウン！うなずきメンテナンス＞
①まっすぐ前を向いた状態から
横を向きます！
②横を向いたまま、軽く上下に
うん！うん！３０秒うなずきます。
③終わったら、反対側を向いて
うん！うん！３０秒うなずきます。
これで終わり！
なんて、簡単！
ガチガチな首だったら
３０秒より長めにやっても
大丈夫ですよ♡
ちゃんとやり方、伝わりました？
実はこれ、本当は
効果をあげるために
あとちょっとだけ
気をつけることが
あるのですが・・・
なかなかメルマガで伝えきれないので
その方法をまとめて
新たに電子書籍にしようかなって
思っています♡
40代女性のプチ老化現象を
一気に解決できるように
急ピッチでまとめておりますので
近日中にリリースできるように
いたしますね♡
「お肌がどんよりしてるなー。
寝てるのに疲れが取れないなー。
たるみもひどい！！！
美容液塗りたい！」
と思ったら、美容液を塗る前に
横を向いて
「ウンウン、うなずきメンテ」
してみてくださいね！
何回でも気がついときに、
うなずくことがポイントです（^^）
